仕事や家庭で役立つ！お悩み解決3つのコツ

1. 周りの意見を聞いてみる

まずは、1人で悩まず第三者の意見を聞いてみましょう。

私が子どもの視点に気づかされたように、自分とは異なる背景や価値観を持つ人に相談することで、視野が広がったり、新たなアイディアを発見できます。

たとえ問題は解決しなくても、話を聞いてもらうだけで気持ちがラクになることもありますよね。1人で抱え込む前に、ひとまず親しい友人や家族に話してみるのもいい方法ですよ！

2. 相談相手を選ぶ

具体的に解決するためには、相談相手を正しく選ぶことも重要です。自分が直面している課題や状況に応じて適切な知識や経験を持つ人に相談すれば、より的確なアドバイスを得られるからです。

私自身、未経験のプロジェクトで悩んだときに、上司に相談し具体的な解決策を教えてもらったことで、何をすれば良いかわかった経験があります。

新しい挑戦で悩んだときは、自分よりも前に成功している人や、自分よりも知識のある人に相談してみてください。具体的な解決策を提案してくれたり、優先順位の付け方をアドバイスしてくれることが多いので、自分の進むべき道が見えてくるはずです。

新しい視点や意見を求めたい場合は、異なる立場の人に相談するのがオススメ。客観的に捉えてくれるので、全く想像ができなかった意見をもらえる可能性が高いです。ここでも新たなアイディアが生まれるかもしれません。

3. ポジティブ変換のクセをつける

考え方を前向きに変えるようにしましょう。たとえば、何か失敗をしたときに「自分には向いていない」ではなく、「どこを改善すれば次はうまくいくか」と考えるといいですよ！

このように考え方を変換するクセをつけると、自然と視点が広がります。